Griffonia Heilsamen für mehr Serotonin und Testosteron

Insbesondere das Hydroxytryptophan 5HTP verleiht Griffonia optimale Eigenschaften. Die Samen enthalten ca. 15 % 5HTP, das im Körper in Serotonin umgewandelt wird. Ein Mangel an Serotonin soll eine der Ursachen für Depressionen und Angstzustände sowie Schlaflosigkeit, Unruhe und Essstörungen sein. Die stimmungsaufhellende Wirkung der Griffonia ist dem 5HTP zu verdanken, der Vorstufe des Serotonins. Griffonia wächst in den buschigen Küstengebieten von Westafrika und trägt schwarze, bohnenähnliche Hülsen, die mit Samen gefüllt sind. Ihr Reichtum an Ballaststoffen, pflanzlichen Proteinen, Mineralstoffen (Magnesium, Kalzium usw.) und Antioxidantien wird in der traditionellen afrikanischen Medizin geschätzt.

100 g enthalten durchschnittlich: Proteine 32 g, ungesättigte Fette 7 g, Kohlenhydrate 16 g, Ballaststoffe 18 g, 5-HTP H-Tryptophan 15 g, Vitamine A-K sowie Eisen, Kalium, Mg, Ca, Zi 88 mg, Antioxidantien 26 mg

Verzehrempfehlung: Tagesdosis maximal 3-4 Teelöffel Griffonia powder in Smoothies (ideal mit Zitrone, Ingwer, Curcuma, Fruchtsaft), Säfte, Soßen, Rohkostsalat, Gemüse & Co hinzufügen. Nach 5 Tagen Einnahme 2 Tage pausieren. Nicht gleichzeitig mit Mucuna Heilsamen einnehmen.

Nicht für schwangere, stillende Frauen. Keine Kombination mit Antidepressiva.

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